hmb co

[...] zwolennikiem carbo po treningu, wiec to tez ci polecam. ( po treningu robie sobie koktajl-70-80g carbo+40-50g bialka i kreta ). jak chcesz to mozesz jeszcze zainwestowac w hmb, zeby wspomoc krete, ale tak naprawde na ten suple szkoda siana. dobre byloby za to dokupienie aminokwaskow ( ja ostatnio bralem amino whey system treca-dobre). jak masz [...]

A co ty na To : http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html To jest Dieta na Redukcje ? chyba nic jesc nie bedziesz i po co ci arginina sama wyrzuc to -Storm - przy redukcji to albo Cell Pump -Aminokwasy BCAA Do redukcji ok 1gram na 10 kg masy ciała to 1 porcja tanio wychodza Mega Capsy Olimpa [...]

Czyli mam rozumieć,że mogę brać ostatecznie same aminki gdy np.nie moge zjeść posiłku, ale jeśli chcę wzbogacić posiłek to muszę wziąć przed, tak? tylko czy robi to jakąś duża różnicę ile przed posiłkiem? Jeśli przed samym snem piję jeszcze białko to ZMA powinienem brac 40 min. przed białkiem? Wielkie dzięki za odpowiedz seewy. Czy Twoim zdaniem [...]

Co do antykatabolika to mam glute.HMB nie chce, ni c.h.uja ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

co do redukcji to bedzie to moja pierwsza =] czytałem opinie o splaczach, hmb i innych dziadostwach. moja opinia na ten temat- biegać cwiczyc i trzymac diete to sukces do redukcji i tego bede sie trzymać. Jak narazie miałem kilka cykli na kreatynach i jabłczanach. teraz jade na mono vitalmaxa i jakims jabłku wygrzebanym z szafy jesli ktoś ma [...]

No z tymi 30-stoma kilogramami to przesada. Tak napisałem jak mi kazali, ale to raczej niewykonalne :P . Zmienie sobie to co mi tu skrobneliście. A serii 3 w każdym ćwiczeniu. Dorzucam sobie za 2 tygodnie Nitrobolon II + Night Protein + HMB i jechanko. Pozdro

miałem podobny problem ale banalnie go rozwiązałem jak? poszukałem apteki z kreatyna i aptekarką która wie co to jest i wie ze to nie szkodzi i ze to nie jest steryd (mało było takich, jedna jak zapytałęm o krete to pokazała HMB i powiedziała ze ze sterydów mamy tylko to ) Potem wysłąłem mamusie do wyznaczonej apteki, zapytała co i jak i wszysko [...]

dziekuję Saib , rzeczywiście nie opierdzielałem sie na treningach pozdrawiam !teraz chciałbym przez kilka miesięcy brać nieprzerwanie hmb, zobaczymy co z tego będzie.

macko5i !! diete masz !! ,zakupiłeś syn plex i hmb ( produktów nie komomentuje i odpowiadam na pytanie ! ) - a więc do tego możesz zakupić jak masz kase na co wydawać (bo ja np mam mało kasy na suple i kupuje tylko to co jest najważniejsze ) może być to BCAA i witaminki możesz do tego zakupić ! ewentualnie zakup jeszcze gainer lub carbo ! [...]

A po tym 50Euthyrox mozesz wiasc kreatyne czy sa jakies przeciw wskazania, bo niezbyt sie orientuje co to nawet jest:D ale co do reszty to bral bym tak: TCM-rano,po treningu HMB-rano,po treningu i przed snem lecytna-po sniadaniu 1/2 kapsy ZMA przed treningiem(tylko unikaj przed zma mleka i innych produktow z duza ilosci wapnia)

Mimo wszystko odżywki zawsze pomagają... Z tego co w necie piszą : -BCAA OLIMP ( Ile dni np. przed zawodami aby był pełen efekt ?? ) -Jabczan Kreatyny ( Ile dni np. przed zawodami aby był pełen efekt ?? ) -HMB ( Istnieje jakieś szybko działające ?? po miesiącu pełen efekt ?? ) PS: Czekam na normalne odpowiedzi a nie : Daj sobie spokój... pozdro [...]

1. Ile masz lat ?? 2. jaki jest twój cel treningowy ?? (pływanie tak?? Na jakim dystansie ?) Bo aktualny plan który masz nie dość że jest o dupe rozstrzać to teoretycznie powinien osłabiać organizm a nie powodować lepsze osiągi. 3. suplementacja - żadna z w/w nie przyniesie Ci lepszych czasów itp itd BCAA - 2gramy na 10kg wagi (dzielić przed i po [...]

nie wiem do czego znowu pijesz... no ale chyba nie chcesz brać ani polecać samej rybozy, bo samo hmb jak najbardziej- tylko nie przekrecaj znaczenia słowa samo bo mozna je różnie interpretować, ale w tym co piszę raczej jest to jasne...

a co oprocz hmb mozna zakupic na taki oboz? co sadzicie o ACTIVITA ENERGON X 1000 ? znalazlem w kilku postach ze to nawet dobre.. poleccie cos, dzieki

[...] mięśnie przystosowały się do ćwiczeń którę robisz a więc czas na zmianę planu. Pokombinuj z ABS II bądź 6weidera (pierwszy bardziej na mase a drugi na redukcje.) 4. No jasne że możesz. Np. L-carnityne ale ona niestety nie działa na każdego. A po hmb efekty widać przy długotrwałym stosowaniu. Pij zieloną herbatę. Ona przyspiesza metanabolizm.

Ja preferuję R Syntraxa akurat...ale w sumie to na początku doskonale wiedziałem co to jest i do czego służy R-ALA.... po przecztaniu powyższego opracowania w sumie to sam nie wiem...to chyba sie razem z HMB bierze? członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] chcesz robic dobre poloczenie na rzezbe uzyskasz jak poloczysz z Testosteron propionate 10% tesc co drugi dzien a winoo dzienie tak 25mg do 30mg tez starczy i mozesz tez sobie to tego walnoc clena na lepsze spalanie jeszcze z odzywek podsttawa białko,hmb moze byc jakies bcaa itd i areoby z rana naj lepiej i trenig zwiekszyc powturzenia w seriach

[...] tego po treningu białeczko i mam zamiar kupić jeszcze jakiś gainer, który bym wcisnął miedzy posiłki i tym samym dorzucił do diety nieco kalorii, jestem od zawsze chudy i nie mam skłonności do tycia czy moze powinienem do tego dorzucić jakieś aminokwasy jeszcze albo hmb czy witaminki jakieś? Zmieniony przez - silny1992 w dniu 2017-01-25 01:10:35

Witam. Ja równierz mam problemy z wagą jakiś miesiąc tmeu sie wziałem porządnie do roboty. W zasadzie nie jem dużo ale mam straszną przemianę. Każdy jak mnie widzi ile jem to się naprawde dziwią. Miesiąc temu wazyłem 99kg przy wzrosice 185cm. Teraz ważę ok.94kg. Stosowałem l-karnityne i zjadłem 200kaps HMB treca. Efekt widać, później planuje jeść [...]

po 1 mistrzu , nie napisałem że chce tylko i wyłącznie tracić tłuszcz i nic wiecej , po 2 napisałem też o masie i sile a tłuszczu mam niewiele , po 3 w działaniu hmb jest widocznie napisane : LEKKA UTRATA TŁUSZCZU, a po 4 napisałem na górze już że mam diete ... A co do treningu to napisany mam również ;]